时过境迁，" 糖尿病 "、" 高血糖 " 的字眼，已经不再是年长者的代名词，随着当代人的暴饮暴食、无规律作息，此类慢病正逐渐的向年轻群体延伸。
前几天，华为常务董事、终端 BG CEO、智能汽车解决方案 BU CEO 余承东的一条微博引起了我的注意，他表示华为 WATCH 4 星球系列手表将支持 " 高血糖风险评估研究 "，这块表会针对你周期性佩戴身体数据进行分析，给出高血糖风险评估等级，帮助你管理血糖，这一研究让华为 WATCH 4 星球系列手表成为业界首款支持高血糖风险评估研究的智能手表。
图源：微博因为 " 高血糖 " 这种症状，基本上都是在你不知不觉中得上的，除非你经常做体检。但是现在大家生活节奏太紧张，像我，基本上平均两年体检一次。
(相关资料图)
据统计，全国有 1.49 亿中国人血糖超标，他们的血糖正在偷偷地升高，距离真正的糖尿病仅一步之遥。
也就意味着，华为 WATCH 4 星球系列手表的出现，算是给予了更多用户一个可能，在高血糖风险时，或可阻断发展成糖尿病的可能。
那么华为 WATCH 4 星球系列手表的高血糖风险评估研究效果如何呢？它还有那些新升级的点？我最近正好也拿到了华为 WATCH 4 Pro 木星棕，这篇文章，我想站在用户的角度，去体验一下。
支持高血糖风险评估研究 华为 WATCH 4 星球系列率先完善健康监测
高血糖的风险，以及人群逐年增加的信息就不多说了，那么华为 WATCH 4 星球系列手表是如何评估高血糖风险的呢？
首先第一点，就是佩戴时间得够，白天至少佩戴 2 小时，夜晚至少佩戴 4 小时，持续 7 到 14 天，基于华为 TruSeen 5.0+ 监测技术和高性能传感器，华为独创了高血糖分形算法，通过用户 7 天以上的无感周期性佩戴，可集成白天和夜间不同状态下的生命体征监测数据，开展高血糖风险评估研究，随后你就可以在华为创新研究 APP 中查看到高血糖风险评估等级。分为高风险、中风险和低风险三种，如果出现中风险，建议你佩戴专业血糖仪再进行一次测试，如果出现高风险，建议直接就医检测。
图源：品玩 lzh 一定要佩戴够 7 天或够 40 小时 图源：品玩 lzh我将风险评估的截图放到了上方，可以看到，手表中显示了在什么时间段进行的分析，以及对风险等级的判定。
如果说评估到你有高血糖风险，那么华为 WATCH 4 星球系列手表会通过对你的作息时间监测，以及饮食规律分析，去推测出你的血糖为什么高。可能是摄入了过多的高糖、高油、高脂等食物，那么你也就知道了，下一步需要控制一下饮食，吃一些清淡的，以此调整健康状态。
体验下来，感觉准确度还是很高的，并且我认为这项研究肯定会在以后的智能穿戴上普及。这个既然研发出来了，那么就不能没有。就好比我们经常用温枪测试体温一样，测就为健康多了一个保障；不测，那就更难发现身体异常。
华为 WATCH 系列用户可以快速上手 图源：品玩 lzh当然，华为 WATCH 4 星球系列手表可不止有 " 高血糖风险评估研究 " 这一项，还支持 ECG 心电分析、心脏健康研究、血管健康研究、呼吸健康研究、肺功能评估、慢阻肺风险筛查等等，以及一个便捷功能 " 一键微体检 "，只需要 60 秒，就能快速进行 10 项健康数据的检测和风险评估，快速检测心率、血氧、压力、体温、心电图、血管弹性、血管风险筛查、肺功能评估、慢阻肺风险筛查、肺部感染风险筛查，并在手表和 App 端同时生成微体检报告。
可以说在健康这个维度，华为 WATCH 4 星球系列手表的检测很全面了，因此它不仅适用工作群体，同样适合老年人佩戴。都说家有一老，如有一宝。给家里的老人，多一分健康保障，也算是尽一份孝心了。
您猜哪项出问题了？ 图源：品玩 lzh外观首次采用球面蓝宝石玻璃 也更轻薄了
您喜欢哪款表盘？ 图源：品玩 lzh说完核心功能，再聊一下配色，有 6 种可以选择，分别是蔚蓝地球（Pro）、木星棕（Pro）、火星钛（Pro），以及华为 WATCH 4 金星白、土星褐、幻月黑。
我个人的话更倾向于华为 WATCH 4 Pro 蔚蓝地球特别款，独特的蓝色钛合金表壳，搭配业界首款再生尼龙复合表带，很有辨识度，也更适合我这种 90 后潮流小年轻吧。如果是年长一些的中产阶级，推荐金星白和幻月黑这种沉稳的配色。
图源：品玩 lzh图源：品玩 lzh华为 WATCH 4 Pro 和上代在外观上还有一个最大的不同，是采用了球面蓝宝石玻璃，蓝宝石玻璃要比普通玻璃更坚硬耐造，一些高端腕表用的也是蓝宝石玻璃，可对屏幕起到强大的保护作用。
图源：品玩 lzh图源：品玩 lzh图源：品玩 lzh这次我也注意到，手里这款华为 WATCH 4 Pro 皮革版表带柔软细腻，经过多次弯折也不会出现褶皱。此外作为一名拥有华为 WATCH 3 系列皮革款的用家，四代表带这样的深棕要更显 " 深沉 "。
图源：品玩 lzh同时也更轻更薄了，华为 WATCH 4 Pro 表体厚度为 12.9mm，较上一代缩减 6.5%；华为 WATCH 4 表体厚度仅为 10.9mm，较上一代减少 10.3%，重量为 48g，较上一代减轻 11.1%，佩戴体验更加轻薄舒适。
运动模式不含糊 轨迹能生成地图 / 离线也能用
运动模式一直是华为智能手表比较注重的点，它会给你带来更多比较实用的功能。
举个例子，例如你去登山徒步，它可以按照你的行动轨迹生成地图，这个功能我觉得 90% 的智能手表都具备，对吧？
但是你登山徒步的时候，难免也会遇到没信号的情况，毕竟是在野外，然后这个时候手机和手表没信号，一般人肯定就慌了。但是，华为 WATCH 4 星球系列手表没信号也能用，离线时也能通过地图轨迹，指引你怎么怎么走，告诉你如何返航。
活力三环的界面也进行了升级，变得更加简洁，同时显示的数值也更科学。
可以在条形显示和三叶草界面切换 图源：品玩 lzh还有高尔夫、自由潜、登山等 100+ 运动模式。总之，在运动方面，华为 WATCH 4 星球系列手表的确有自己的一套专业东西。
智能性拉满 实现万物互联一站式搞定
在智能方面，华为 WATCH 4 星球系列手表支不支持最新的 HarmonyOS 3.1 系统呢？答案也是意料之中的支持。
eSIM 的独立通信能力升级，也就意味着，你的电话和信息能够独立收发，并且同时支持独立导航和打车，从此以后不用过分依赖手机，也不再需要用手机去操控手表这种多余操作。
系统上，全程帧率 60Hz，支持全新负一屏、万能卡片、快捷功能夹和悬浮任务球等功能。
当然还支持万物互联，全屋智能、车、手机、耳机、健身器等多设备互联操控。其中通过 AITO App 远程查看汽车续航里程、电量和充电时间，还可远程操控车锁、车窗、空调、寻车，实现便捷控车体验。
可以说，HarmonyOS 3.1 系统在手机上的惊喜，华为 WATCH 4 星球系列手表都具备。
大家一定要使用官方充电器，支持快充 图源：品玩 lzh最后说一下续航，超长续航模式下，华为 WATCH 4 Pro 版本续航可用 21 天 , 华为 WATCH 4 是 14 天。正常使用的话，例如平时用手表操控汽车、家里的智能家居，然后下班了开开运动模式跑跑步，检测一下健康指标这种，华为 WATCH 4 Pro 能够足够你只用 12 天，华为 WATCH 4 是 8 天。总的来说，这个表现在同价位中，成绩斐然。
写到最后
近 30 年，我国糖尿病患病比例显著增加，2015-2017 年达到 11.2%。但糖尿病的知晓率偏低，仅有 36.5%（摘自《中国 2 型糖尿病防治指南（2020 版）》）也就意味着，绝大多数人，是在不知不觉当中，患上了糖尿病。
这代华为 WATCH 4 星球系列手表我觉得路子找的很对，就是健康。现在全球范围内，高血糖的人群很多，正在以庞大的基数增长，正常情况下监测血糖会比较麻烦，而华为 WATCH 4 星球系列手表把这个问题化繁为简，放在了智能手表上，实打实的为生命健康而作出的创新，是智能穿戴未来的更需要前进的点，相信华为在这条路上越走越远。
手腕粗一些朋友佩戴会很好看 图源：品玩 lzh其他方面，例如更专业运动模式、更轻薄耐造的外观、更智能的系统还有更持久的续航表现，都在告诉你，华为 WATCH 4 星球系列手表是一款高性能、值得入手的一款产品。
据统计，我国智能穿戴设备出货量保持增长趋势 , 由 2017 年的 0.57 亿台增长至 2021 年的 1.4 亿台。2022 年由于局部疫情反复、消费情绪回落以及行业升级瓶颈等多方面原因，预计智能穿戴设备出货量将下降至 1.3 亿台，2023 年将缓增至 1.5 亿台。而华为逆势增长，据市场调研机构 Canalys 数据显示，华为智能手表更是以 24% 的市场份额排名中国市场第一。
事实上，华为跻身智能穿戴行业并且保持第一至今，并且跨入销量亿级俱乐部，其深层次的内源动力就是背后的技术支撑、消费洞察与趋势把控。华为不仅知晓消费者究竟需要什么，还能让华为通过自身的技术积累快速推出满足消费者所需要的产品。这才是华为 WATCH 4 星球系列手表能从存量市场脱颖而出，得到消费者的认可，取得今日成功的核心、关键。
最后来说说价格：
华为 WATCH 4 46mm：
土星褐 2699 元、幻月黑 2699 元、金星白 2899 元
华为 WATCH 4 Pro 48mm：
木星棕 3399 元、火星钛 3999 元、蔚蓝地球 3699 元
值得注意的是，两款手表均支持高血糖风险评估研究，感兴趣朋友可以关注下。
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